↓先週の成長記はコチラ↓ 思うようにプレーが出来ていない日々が続きます。 原因はフィジカル面の強化不足・・・分かってはいるんですが・・・ 今週を振り返って 今週の練習メニュー ・基礎打ち(初めの10分程度) ↓ ◎(バックvs)フォアバック2本2本の切り替えし…

↓先週の成長記はコチラ↓ 卓球のコツを掴めた？少し成長を実感。 今週を振り返って 今週の練習メニュー ・基礎打ち(初めの10分程度) ↓ ◎(バックvs)フォアバック2本2本の切り替えし ・ファルケンベリ フットワーク強化、両ハンド強化 ◎バックへ短い巻き込みの…

↓先週の成長記はコチラ↓ またイチから頑張る時期、筋トレを再開 今週を振り返って 今週の練習メニュー ・基礎打ち(初めの10分程度) ↓ ・(バックvs)フォアバック2本2本の切り替えし ・ファルケンベリ フットワーク強化、両ハンド強化 ・バックへ短い巻き込み…

↓先週の成長記はコチラ↓ イマイチ目標が定まっていない時期・・・ 今週の練習メニュー ・基礎打ち(初めの10分程度) ・(バックvs)フォアバック2本2本の切り替えし(回り込みも入れる) フットワーク強化、両ハンド強化 ・バックへ短い巻き込みの下回転サーブ→(…

↓先週の成長記はコチラ↓ チキータを実践に組み込んでいきたいので、かなり多くチキータ関係のメニューを取り入れています。 チキータの安定性に加えて、コースの打ち分け、回転の違い(横系か上系か)も使えるようになりたいですね…… 今週の練習メニュー ・基…

↓先週の成長記はコチラ↓ 試合の記録は付けていたものの中々更新できず、やっと更新です。 新学期も落ち着いてきて、強い後輩も入部し、心機一転してまた頑張っていきます(笑) それにしても、色々ブログを書こうと思ってた土日が体調不良で潰れるとは・・・ …

↓先週の成長記はコチラ↓ 試合の記録は付けていたものの中々更新できず、やっと更新です。 新学期も落ち着いてきて、強い後輩も入部し、心機一転してまた頑張っていきます(笑) 今週の練習メニュー ・基礎打ち(初めの10分程度) ・フォアバック2本2本の切り替え…

↓先週の成長記はコチラ↓ 先々週は練習不足、先週も練習不足、ということで一週間分飛ばしてしまったんですが、また再開していこうと思います！ タイトル通り、引き続き練習不足なんですけどね← 進歩がなさ過ぎて、書いていることが先週とほとんど変わらない…

↓先週の成長記はコチラ↓ タイトルにある通りなんですが、今週は練習時間があまり取れませんでした。イベント事も多かったですし。 まあ、Twitterの方でも呟いたんですが、そのイベントで卓球が自分より遥かに上手い人を間近で沢山見れたので、収穫はあったか…

こんにちは、やっと新しいパソコンなどが揃ってブログを再開する気になった"しろーと"です。 突然なのですが、これから定期記事として週1回程度で、「私の成長記」という記事を書いていこうと思います。 常々思っていたんですが、やはりブログという形式を取…